Yüz Yogası

Pratik Hakkında

Yüz kaslarının görünümünü ve tonunu iyileştirmeye destek olan pratiklerdir. Amaç, yüzümüz aracılığı ile bedenimizle temas kurmaktır. Yüz kasları güçlenir, sıkılaşır. Böylece yüzün kırışıklıkları azalır. Tüm hareketlerin nazikçe ve dikkatli uygulanması önemlidir.

Sonuç alabilmek için süreklilik çok önemlidir.

Pratik boyunca ellerinizin ve cildinizin temiz olması önemlidir. Masaj için yüz kreminiz ya da soğuk sıkın bir yağın yakınınızda olması faydalı olacaktır.

Keyifli pratikler!