Herkese merhaba, ben Beliz hem de Begüm. Dümdüz sıradan, hayalleri, hataları, hayal kırıklıkları ve çabaları olan bir insanım.
Kendimin yanında durmak için, kendime şifa ararken çıktığım farkındalık yolunda diğerlerinin de yanında yargısızca ve şefkatle durabilmeyi seçtim. Değişirken ve dönüşürken başkalarına yoldaşlık etmenin bana da merhem olduğunu deneyimliyorum. Yaptığım seçimler, farkındalık ve şifa arayışında beni bir çok eğitim almaya davet etti ve kendimi minfulness koç ve şefkat eğitmeni yolculuğunda buldum.
Şu an aktif olarak bireylere Mindfulness Koçluk hizmeti verirken, gruplar ve kurumlar ile Mindfulness ve Şefkat programları düzenliyorum.
Hepimiz biricik insanlarız ve ızdırapsız bir yaşam için önce duygu ve düşüncelerimizin farkındalığına ve sonra kendimize ve bütüne şefkatli, insanca bir tutumla yaklaşmaya ihtiyacımız olduğuna inanıyorum.
Dilerim ve isterim ki hepimiz acıdan özgür, sevgi ve nezaket içinde yaşayalım.
Eğer sen de acıdan özgür olma yolunu, kendini, öz benliğini deneyimlemeye adım atmaya niyetliysen, gel döngümüze katıl, beraber yan yana dönüşerek şifalanalım.
Kalpten sevgilerimle.