Healing Yoga

Pratik Hakkında

Bedensel farkındalığı arttırarak zihinsel dengelemeyi amaçlayan pratiklerdir. Fasya & omurga odaklı çalışmalardır. Nefes çalışmaları ve meditasyon içerir.

Her seviyeye uygundur. İlk defa pratik yapacaksanız derse başlamadan eğitmenler ile paylaşmanız önemlidir.

Ders için mat, yeterli bir alan, blok, yoga kemerini yanında bulundurmanız destek olacaktır.

Keyifli pratikler!